En el mundo de la salud bucodental circulan numerosos mitos que pueden llevarnos por el camino equivocado en términos de cuidado de nuestros dientes y encías. La información precisa y las visitas regulares al dentista son esenciales para mantener tu sonrisa sana a lo largo de los años. Recuerda que la prevención es la mejor medicina y la recomendación es siempre consultar a los profesionales odontólogos para obtener asesoramiento personalizado.
En este artículo, vamos a desentrañar los principales mitos de la salud bucodental ¡Toma nota!
“El chicle sustituye el cepillado”
¿Has oído decir que masticar chicle es suficiente para mantener los dientes limpios? Tenemos que decirte que esta afirmación es del todo falsa. Si bien el chicle sin azúcar puede estimular la producción de saliva que ayuda a neutralizar los ácidos y limpiar la boca, no reemplaza el cepillado y el uso de hilo dental. Estos métodos son esenciales para eliminar la placa y los restos de alimentos que el chicle no puede alcanzar.
“Las embarazadas no deben ir al dentista”
Es un error común pensar que las mujeres embarazadas deben evitar las visitas al dentista. De hecho, es especialmente importante para las futuras mamás mantener una buena salud bucal, ya que los cambios hormonales pueden aumentar el riesgo de problemas como la gingivitis. Siempre informa a tu dentista sobre tu embarazo para que puedan adaptar el tratamiento según sea necesario.
“El dolor es el único signo de problemas dentales”
Muchas veces, las afecciones bucodentales, como las caries tempranas o la enfermedad de las encías, pueden no presentar dolor en las etapas iniciales. Las revisiones regulares son esenciales para identificar y tratar problemas en sus primeras etapas, evitando complicaciones más adelante.
“Lo mejor es cepillarse los dientes con fuerza”
Cepillarse los dientes con demasiada fuerza puede dañar las encías y el esmalte dental. La técnica adecuada es clave, y un cepillado suave pero minucioso junto con el uso de hilo dental es mucho más efectivo.
“Los dientes de leche no necesitan cuidados”
La salud bucodental de los niños debe comenzar desde una edad temprana. La limpieza de las encías y la lengua antes de que salgan los dientes es esencial. Después de que salga el primer diente hay que limpiarlos dos veces al día con pasta de dientes con flúor. Es importante que las visitas al dentista comiencen alrededor del primer año de vida. Esto establece una base sólida para el cuidado dental a medida que crecen.
“Solo el azúcar causa caries”
Comer demasiado azúcar aumenta el riesgo de caries. Pero incluso si la dieta no contiene una gran cantidad de azúcar, seguirá existiendo riesgo de tener caries si no se tiene una buena higiene dental diaria (cepillado y uso de hilo dental correctamente).