La halitosis o tener mal aliento es una situación desagradable tanto para quien lo padece como para las personas de su entorno. Para acabar con este problema primero hay que identificar las causas que lo están provocando.
El mal aliento puede ser síntoma de un problema médico grave, pero lo más frecuente es que se deba a una patología en la boca. En estos casos, es muy recomendable acudir al odontólogo para descartar problemas y encontrar la causa. La forma de tratar la halitosis dependerá de lo que esté provocándola. Uno de los motivos más comunes es la acumulación de placa bacteriana en los dientes.
Desde Campus Dental te damos una serie de consejos para combatir el mal aliento:
1.- Lleva una buena rutina de cuidado de tu boca. La higiene bucodental es imprescindible para combatir el mal aliento causado por la placa bacteriana y prevenir muchas otras enfermedades en la boca, como caries o gingivitis. Es aconsejable cepillarse los dientes tres veces al día, limpiando también la lengua y las encías. Utiliza el hilo dental para eliminar la suciedad en aquellos lugares donde el cepillo no llega.
2.- No fumes. El tabaco provoca mal aliento y, además, mancha los dientes. Si estás pensando en dejar de fumar, la salud bucodental es una razón más para dar el paso definitivamente.
3.- Evita los alimentos fuertes. Algunas de nuestras comidas diarias provocan un olor desagradable en el aliento de manera temporal. Entre estos productos se encuentran el ajo, la cebolla, los lácteos, las legumbres, el alcohol o el café. Si tienes halitosis, procura no abusar de estos alimentos durante un tiempo.
4.- Bebe mucha agua. Además de garantizarte una buena hidratación, te ayudará a eliminar las bacterias y los restos de alimentos que pueden quedarse en la boca y provocar el mal aliento.
5.- Visita periódicamente a tu dentista. Para asegurarte de tener una boca sana, no olvides concertar regularmente una cita con el odontólogo. El especialista revisará el estado de tus dientes y encías para comprobar su estado, realizará una limpieza bucal en caso de ser necesario y, en caso de haber algún problema como la halitosis, elaborará un diagnóstico y aplicará el tratamiento más adecuado.
En Campus Dental trabajamos en el diagnóstico y tratamiento del mal aliento. Si tienes dudas, pide cita en cualquiera de nuestros centros con uno de nuestros especialistas.